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Salmón al horno con hierbas frescas. Bonito en aceite limón y romero. Tartar de salmón y aguacate.
Sardinas al horno con perejil. Hamburguesas de solomillo de atún. Pescado a la plancha con.
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Normalmente se hacen 2 ingestas durante la ventana de alimentación pero pueden ser más. Básicamente añades horas de ayuno al ayuno que ya de por sí haces durante la noche, al dormir. El protocolo de una alimentación efectiva.
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La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono y rico en grasas que comparte muchas similitudes con las dietas atkins y aquellas bajas en.